皆さんこんにちは(^_^)
なりたい自分になってもらうお助け人
パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^
最近寺本トレーナー
「若くなりましたねー」
と頻繁に言われます。
まぁパーソナルトレーナー歴が１５年目なので、２０２１年現在４８歳、まぁまぁ年齢を重ねています（笑）
でも見た目年齢はまぁまぁ若いんじゃないかなぁーと思います（自己分析ですいません笑）
でも意味も無く若さを保っている訳じゃなくて、今年の初頭に、こんな目標を立てたのが良い効果を生んでいると思います。
「６０歳になった時、３０歳台に見られる」
という見た目、ビジュアルの目標（笑）
これを自分だけで無く、クライアントさんにもこの目標を共有してもらう、と決めたとたんに様々な閃きがありました。
まずは食の見直し。
人間の体は、年齢が上がると共に活性酸素にやられ
鉄に例えると
「サビ」てしまいます。
この「サビ」が見た目年齢を上げてしまうんです。
これを食い止めるには抗酸化、つまりサビないように食事から「酵素」を摂取してあげることが大切なんです。
これまでも「酵素」は青汁や、サプリから意識的に摂取していましたが、今年立てた
「６０歳になった時、３０歳台に見られるようになる」
という見た目年齢を積極的に下げる目標。
この目標を立てた途端、多くの情報を入手。
酵素は新鮮な生の野菜、果物からが一番、ということで
寺本トレーナー特製
「美」と「健康」と「リバースエイジング」を可能にする特製酵素スムージー
が完成しました！！！
なーんだ単なるスムージーかぁ。
と思った方、全然違いますよー！！！
美と健康とリバースエイジング（年齢をさか登る）を可能にする
「食材」
を様々な調査と研究から厳選して選び抜きました。
これまでに８名のクライアントさんに試してもらっていますが、皆さん言われるのが
「体の細胞が喜ぶ」
というビックリするような感想。
しかも味が最高にうまい！！！
僕はこれを５月の１日からやり出して、お肌、髪の毛、など、本当に見た目年齢が下がった実感があります。
作り方は次のブログで詳しくしお伝えしますのでお楽しみに^_^
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寺本正之
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