皆さんこんにちは(^ ^)
なりたい自分になってもらうお助け人
パーソナルトレーナー寺本正之です。
さて、僕やクライアントさんが毎朝行っている
「美」と「健康」と「リバースエイジング」（年齢をさか登る）を可能にする
「抗酸化スムージー」の作り方をお伝えしますね。
本当に簡単です。
「食材」
※２人分
・水２００ml
・ボディーエージェントプロテイン１杯
・リンゴ１/４個
・バナナ１/２本
・アボカド１/２本
・小松菜５本
・すりごま小さじ１杯
・アマニ油orエゴマ油大さじ１杯
これをミキサに入れてブイーンとやるだけ。
はい、出来上がり。
食材のチョイスは「美」「健康」「リバースエイジング」を様々な角度から考え選び抜きました。
主な栄養素はこちらです。
「生きた酵素、ビタミンC、E、B郡、鉄分、ヨウ素、オメガ３、ポリフェノール、セサミン、カリウム、食物繊維、そして糖質、脂質を限り無くゼロに近いタンパク質（ボディーエージェントプロテイン）」
このスムージー、１度飲むと身体、細胞が喜んで病みつきになります(^ ^)
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（株）ボディーエージェント
０７８−３９２−３２１５
寺本正之
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