「美」と「健康」と「リバースエイジング」を可能にする酵素スムージーの作り方

皆さんこんにちは(^ ^)

なりたい自分になってもらうお助け人

パーソナルトレーナー寺本正之です。

 

さて、僕やクライアントさんが毎朝行っている

 

「美」と「健康」と「リバースエイジング」(年齢をさか登る)を可能にする

 

「抗酸化スムージー」の作り方をお伝えしますね。

 

本当に簡単です。

 

 

 

「食材」

・水200ml

・ボディーエージェントプロテイン1杯

・リンゴ1/4個

・バナナ1/2本

・アボカド1/2本

・小松菜5本

・すりごま小さじ1杯

・アマニ油orエゴマ油大さじ1杯

 

 

これをミキサに入れてブイーンとやるだけ。

 

 

 

 

はい、出来上がり。

 

 

食材のチョイスは「美」「健康」「リバースエイジング」を様々な角度から考え選び抜きました。

 

主な栄養素はこちらです。

 

「生きた酵素、ビタミンC、E、B郡、鉄分、ヨウ素、オメガ3、ポリフェノール、セサミン、カリウム、食物繊維、そして糖質、脂質を限り無くゼロに近いタンパク質(ボディーエージェントプロテイン)」

 

このスムージー、1度飲むと身体、細胞が喜んで病みつきになります(^ ^)

 

 

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(株)ボディーエージェント 寺本正之

 

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