こんにちは^ ^
なりたい自分になってもらう為のお助け人
パーソナルトレーナー寺本です^ ^
今回はボディーエージェントプロテインで作る
蒸しパンをご紹介します(o^^o)
プロテインきなこ蒸しパン
材料
小麦粉 80g
水150ccで溶かしたプロテイン15g
きな粉15g
ベーキングパウダー 少々
甘味料(顆粒) 少々
作り方
①ボウルに材料をすべて入れます
ダマにならないように混ぜ合わせます
②型に生地を流し、蒸し器で蒸します
③竹串をさしてみて、ひっついてこなければ
出来上がりです
ボディーエージェントプロテインは『大豆』と『ミルク』を主原料に
「糖質」と「脂質」を最小限に抑え、
更にアミノ酸バランスがハイレベルにセッティングしてある為、基礎代謝料アップに最適。
ダイエットに特化したプロテインです。
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