こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本です^ ^

今回はボディーエージェントプロテインで作る

蒸しパンをご紹介します(o^^o)

プロテインきなこ蒸しパン

材料

小麦粉　８０ｇ

水１５０ｃｃで溶かしたプロテイン１５ｇ

きな粉１５ｇ

ベーキングパウダー　少々

甘味料（顆粒）　少々

作り方

①ボウルに材料をすべて入れます

　ダマにならないように混ぜ合わせます

②型に生地を流し、蒸し器で蒸します

③竹串をさしてみて、ひっついてこなければ

　出来上がりです

ボディーエージェントプロテインは『大豆』と『ミルク』を主原料に

「糖質」と「脂質」を最小限に抑え、

更にアミノ酸バランスがハイレベルにセッティングしてある為、基礎代謝料アップに最適。

ダイエットに特化したプロテインです。