12 ) 3週間ダイエットプログラムレシピ プロテインチョコアイス

こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本です^ ^

 

今回は、(株)ボディーエージェントが

製作しているプロテインを使ったチョコアイスご紹介します(o^^o)

 

 

ボディーエージェントプロテインは、糖質、脂質がゼロなのでダイエット

に最適なんです(o^^o)

 

しかも添加物もゼロなんです。

 

 

プロテインチョコアイス

 

材料

①純ココア(無糖)大さじ2

 

②プロテイン(ボディーエージェントで

販売しているもの)大さじ2

 

③低脂肪乳 100ml

 

④甘味料(パルスイート0、

ラカント0、エリスリトール)

などを使うと更に良いです(o^^o)

 

作り方

①~④をシェーカーで混ぜます

冷凍庫に入れ、固まったら出来上がり(o^^o)

 

 

※凍らせ過ぎると固くなりすぎるのでほどほどの硬さで召し上がって

くださいね~(o^^o)

 

 

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(株)ボディーエージェント 寺本正之

 

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