(56)3週間ダイエットプログラムお客様の声 SE様 体重6.7kgダウン 体脂肪率11.1%ダウン

こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^

・3週間ダイエットプログラム

・ステップアップコース

を受講されたS E様より

 

「嬉しかった点は、着れなくなって(小さくて)捨てようと思っていた服が着れるようになったことです。今までは体型を隠すことにあれこれ必死でしたが、これからはその努力をしなくて良さそうです。」

 

との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。

 

 

氏名【 SE様  】年齢53才

・体重51.1kg →44.4kg(6.7kgダウン)

・体脂肪率33.4%→22.3%(11.1%ダウン) 

・ウエスト85.5cm→70.2cm(15.3cmダウン)

 

◼️3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

ここ数年 体重はそれほど増えたわけではないのに、体型がどんどん丸くなってしまい

どんな服を着てもキレイに着こなせず嫌気がさしていました。24時間通えるジムに

1年在籍していましたが、通う事が後廻しになり、ほとんど通えず、効果も出ず;

そんな時に久しぶりに会った友人がビックリするくらい痩せていたので詳しく話を聞いた

ところ寺本さんのトレーニングを受けているとのことでした。今まで自己流でやってきましたが

やはりここはパーソナルトレーナーの方に頼るしかない!!と思い寺本さんに

お願いすることにしました。

 

◼️3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

良かった点は、食事の制限がそこまでキツくなかった事です。糖質を取ることは

出来るので、調整しながらですが長く続けることが出来、ストレスは少なかったです。

嬉しかった点は、着れなくなって(小さくて)捨てようと思っていた服が着れるように

なったことです。今までは体型を隠すことにあれこれ必死でしたが、これからは

その努力をしなくて良さそうです。

それから高血圧ぎみだった数値が正常値になったことです。体重が落ちると血圧も下がるそうです!

 

◼️3週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ

最初のカウンセリングの時、まさか自分もここまでサイズダウン出来るとは思っても

いませんでした。食事制限も トレーニングもそこまでキツくないのにサイズダウン

していくので、もし迷ってらっしゃるなら、ぜひトレーニングを受けてみて下さい。

私の場合、上が140台もあった血圧が110台となり、痩せることで体も健康に

なりました。3週間ダイエットプログラム言う事なしですごい!

 

 

パーソナルトレーナー寺本から一言

SE様、素晴らしい体型の変化おめでとうございまーす(^。^)

着れなくなってしまった服が着れるようになった、血圧が正常値になった、

これは僕が目指して頂いている「美容と健康と若返り」を進めることが出来た、

ということなのでとても嬉しく思います(^。^)

女子高生のようなスリム体型の達成おめでとうございまーす。

 

 

※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、3週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。

 

 

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パーソナルトレーナー寺本正之

 

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