(58)3週間ダイエットプログラムお客様の声 NK様 体重4.6kgダウン 体脂肪率6.0%ダウン

こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^

3週間ダイエットプログラムを受講されたNK様より

 

「体重が落ちたことはもちろんですが、偏頭痛持ちで肩こりもひどかったのにどんどん肩甲骨まわりが動くようになり、

 

デコルテまわりがスッキリした上に偏頭痛がなくなり肩も軽くなりました」

 

との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。

 

 

 

氏名【 NK様  】年齢41才

・体重62.9kg →58.3kg(4.6kgダウン)

・体脂肪率43.0%37.0→%(6.0%ダウン) 

・ウエスト84.2cm→74.0cm(10.2cmダウン)

 

◼️3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

色々ためしてヤセては戻り、、、

やっぱ土台作りだよな〜、、、と思いながらもなかなかスイッチも入らず

でした。久しぶりに着たスーツのラインに もうダメだと思い

落ちなくても仕方ない!やるだけやってみよう!っていう気持ちで

いました。

 

◼️3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

体重が落ちたことはもちろんですが、偏頭痛持ちで肩こりもひどかったのに どんどん肩甲骨まわりが動くようになり、デコルテまわりがすっきりした上に偏頭痛がなくなり肩も軽く!

 

試着めんどくさがってせずに買ったデニムが

すんなり入ったのも効果が感じられてうれしかったです

 

◼️3週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ

自己流のトレーニングより効果的で

なやみもすぐ聞ける点はパーソナルトレーニングならではでよかったです。

 

身体の調子もよくなり、もっと早くしとけば!!と思いました。

はじめる前のパーソナルのイメージ(食事制限?プロテイン?キツイでしょ?)が色々あると思いますが、サポートあるのでモチベーションたもてるし、やる価値ありますよ!!

 

 

パーソナルトレーナー寺本から一言

NK様、素晴らしい体型の変化おめでとうございまーす(^。^)

 

 

 

 

 

※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、3週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。

 

 

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パーソナルトレーナー寺本正之

 

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