皆さんこんにちは
神戸 芦屋 西宮 のダイエット
パーソナルトレーナー寺本正之です(o^^o)
「3週間ダイエットプログラム」を受講され
体重34kgダウン!
という驚異的な体重源をされた
O.K様より喜びの声を頂きました(o^^o)
ご覧ください。
※O.K様は3週間ダイエットプログラム終了後→ステップコースに移行、
ダイエット期間はトータルで約12ケ月間頂いております。
氏名 【 O.K 様 】年齢 (27歳)
・体重93.2kg → 59.2kg (34.0kg)ダウン
・体脂肪率47.6% → 25.8% (21.8%)ダウン
・ウエスト115.2cm → 74.7cm (40.5cm)ダウン
■3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境
仕事や家事で過ごす中、思い立った時にすぐに動き出せない
自分の体をもて余し「このままではマズイ!!」と思っていました。
過去にダイエットをしたこともないまま体重が増え、だからといって
一人でどうしたらよいかも分からず途方に暮れていました。そしたらチラシを拝見し
「よし、プロにお任せしよう!」と思い申し込みました。
■3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事
一人でしていたら、上がり下がりする体重の数値に一喜一憂していたと思いますが
私の体重の数値や生活から 次どうすれば良いか考えて一緒にダイエットに
立ち向かって下さる寺本さんがいて下さったので「私はこのまま頑張って
いればいいんだ」と食事面、運動面、メンタル面 全てにおいて安心して過ごせました。
90kg→80kg→70kg、、、と目に見えて減る体重の数値がやはり嬉しかった
です。
■3週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ
迷っておられたら、少し勇気を出して申し込んでみたらいいと思います。
とても親身になって下さります。「続けることを頑張ろう」と思って
3週間ダイエットプログラムを続けていれば、気がついた頃には
きっと結果が出ていると思います。
O.K様、驚異的なダイエット結果本当におめでとうございまーす(o^^o)
※blog掲載、ビフォーアフター掲載はご本人了承のもと行なっており、プログラム受講者に強要するものではございません。
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