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こんにちは^ ^
なりたい自分になってもらう為のお助け人
パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^
３週間ダイエットプログラムを受講されたMA様より
「ストイックになれない私でも、ここまでの結果が出せた、このパーソナルトレーニングにもっと早く出会いたかったと思うくらいオススメです！！」
との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。
氏名【 M.A様 】年齢４９才
・体重８５.９kg →７０.３kg（１５.６kgダウン）
・体脂肪率４１.６%→３１.９%（９.７%ダウン）
・ウエスト１０４.３cm→８４.３cm（２０.０cmダウン）
◼️３週間ダイエットプログラムを受ける前の心境
過去にパーソナルトレーニングを受けた後、大きくリバウンドした経験や
自己流ダイエットでは、意志が弱く何をしても続かない私でも
本当に結果が出せるのか、半信半疑でしたが、友人がこちらで成果を出し
綺麗に痩せたのを見て、同じように変われたら、、、と思いました。
◼️３週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事
・食事をしっかり取り、毎日おやつもOKで楽しみながら出来たこと。
・トレーニングも休憩もとりながらで ハード過ぎない点
・途中、何度も気弱になったり、食べ過ぎてしまうこともありましたが、スーパーポジティブな
寺本さんからの返事にメンタル面も支えられたこと。
・着れなくなっていた服が着れるようになったり、友人に痩せた？と気づいてもらえたこと。
・今まで体重の数値に無頓着でしたが１００g単位に敏感になれるよう意識が変わったこと。
・肩こりや、頭痛がほぼなくなったこと。
◼️３週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ
短期間で本当にそんな結果が出せるかと、ずっと疑っていましたが、
ストレスは思いの外少なく実践できました。
友人とのランチも行きながら、上手く調整することも教わったので
今後もリバウンドしないように気を付ける事が出来そうです。
ストイックになれない私でも、ここまで結果が出せたこのパーソナルトレーニングに
もっと早く出会いたかったと思うくらいオススメです！！
パーソナルトレーナー寺本正之から一言
M A様、第６目標完全達成！体重１５kgダウン、おめでとうございます(^｡^)
プログラムスタート当初は「本当に私ヤセられますか？」
との半信半疑的な言葉がチラホラ出ていましたが、
そんな発言も目標達成と共に変わっていき
「また友達からヤセたって言われちゃいました」
「着れなくなってたジーンズが履けちゃいました！」
などなどダイエットの目標達成を楽しまれていたように思います。
そして気付けば第6目標達成、体重15kgダウン達成！素晴らし過ぎます！
本当におめでとうございまーす^ ^^ ^^ ^
※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、３週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。
「３週間ダイエットプログラム」
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https://personalfitness.jp/#fome
質問、お問い合わせ
（株）ボディーエージェント
０７８−３９２−３２１５
パーソナルわわトレーナー寺本正之
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