(55)3週間ダイエットプログラムお客様の声 TH様 体重6.6kgダウン 体脂肪率6.5%ダウン

こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^

・3週間ダイエットプログラム

・ステップアップコース

を受講されたNE様より

 

「今回もどうせ効果はでないだろうけど最後のあがき

としてやってみることにしました。」

「トレーナーさんの言う事をしっかり聞いてついていけば

結果は必ず出ます」

との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。

 

氏名【  TH様  】年齢57才

・体重71.4kg →64.8kg(6.6kgダウン)

・体脂肪率42.1%→35.6%(6.5%ダウン) 

・ウエスト92.8cm→80.5cm(12.3cmダウン)

 

◼️3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

10年以上、ぶくぶく太っていて、もうこのまま年を取っていくのかなと

半ばあきらめの気持ちでした。自分なりにダイエットを何回か

やりましたが、効果は出ず、、、

今回もどうせ効果はでないだろうけど「最後のあがき」

としてやってみることにしました。

 

◼️3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

仕事をしながらなので、夜しか通えなかったのですが

1週間に2回というズボラで、運動が大嫌いな私でも

ムリなくできたのがよかったです。それと毎日トレーナーさんへの

LINEでの体重と食事内容の報告も「義務」だと思うと、しっかり

やれました。

 

◼️3週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ

とりあえずトレーナーさんの言うことをしっかり聞いてついて

いけば結果は必ず出ます。がんばって下さい。

 

パーソナルトレーナー寺本から一言

TH様は過去にダイエットの失敗経験があったようで、スタート当初は

「私はダイエットを成功できない」

といったダイエットに対してのマイナスイメージがあったようでした。

第1目標、第2目標と目標を達成していくことで苦手なはずの運動が

好きになり、ダイエットをして健康になっていくことが楽しくなった

ようで楽しみながら3週間ダイエットプログラム行って下さいました。

TH様、ダイエットの成功おめでとうございまーす(^。^)

 

※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、3週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。

 

 

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パーソナルトレーナー寺本正之

 

 

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