(46)3週間ダイエットプログラムお客様の声 MT様 体重9.5kgダウン 体脂肪率14.4%ダウン

こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^

 

3週間ダイエットプログラムを受講されたMT様より

 

「まわりの友達も応援してくれて綺麗に痩せてるョと言ってもらえて嬉しかったです。腰痛も改善されました。スッカリ体づくりに目覚めちゃいました」

 

との嬉しい声を頂きましたのでご覧ください(^。^)

 

氏名【 MT  様】年齢(52歳)

・体重59.7kg→50.2kg(9.5kg)ダウン

・体脂肪率36.4%→22.0%(14.4%)ダウン

・ウエスト84cm→67.5cm(16.5cm)ダウン

 

◼️3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

ジム通いも長く、自分なりに頑張ってたのですが

 

年々、代謝も落ちて体重もMAXになり、自分では限界かな?

と思った時にプログラムを知り、お話しを聞いて

 

出来るかな?と思ったけど、これもチャンスだ!と思い

チャレンジ精神に火がつきました!

 

◼️3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

トレーニングは思っていたよりハード過ぎず、でも寺本トレーナーさんの

 

丁寧な指導でキッチリと部位にきく筋トレで、正しく筋肉が使えてるのが実感できました。

 

食事の方もキツクなく、ちゃんとお腹も満たされて、食事の質だとか色々と勉強になりました。

 

筋トレは得意ではなかったですが、楽しくなり「ステップアップコース」にも進んで、どんどん効果がでて、まわりの友達も応援してくれて「綺麗に痩せてるョ!」

 

と言ってもらえて、うれしかったです。腰痛もあったのですが筋力がつき改善されました。スッカリ体づくりに目覚めちゃいました!!

 

◼️3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

興味があるけど今一歩踏み切れない気持ちは誰にでもあると思います。

このプログラムを通じて、ダイエットはもちろん、精神面、体調の改善など、

 

しっかりとサポートして下さるので、自分自身を見つめ直すチャンスだと思ってチャレンジしてほしいです。

 

 

MT様、僕がいつもクライアントさんに目指してもらっている

「自分史上最高の体型」

これになれました。と言ってもらえたのが嬉しかったです(^。^)

 

今後は完成した体型の維持を、ラクに楽しく行ってみてください。

いつでもサポートさせて頂きまーす(^。^)

 

 

「3週間ダイエットプログラム」

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寺本正之

 

 

 

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