こんにちは^ ^
なりたい自分になってもらう為のお助け人
パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^
３週間ダイエットプログラムを受講されたMK様より
「結果が出た時は、本当に嬉しくて、以前は鏡を見るたびにうんざりでしたが、今は鏡を見るのが嬉しいです」
との喜びの声を頂きましたのでご覧ください。
※コース
・３週間ダイエットプログラム
氏名【 MK 様】 年齢（５０歳）
・体重５３.７kg → ４９.３kg（４.４kg）ダウン
・体脂肪率２２.４% → １８.７%（３.７%）ダウン
・ウエスト（一番太い箇所）７６.５cm → ７１.１cm（５.４cm）ダウン
■３週間ダイエットプログラムを受ける前の心境
元々、身長があるので、そんなに太っては見えないのですが、
お腹、腰回りがどうしても気になっていました。
食事を減らしたり、マッサージジェルを使ってみたり、週１の筋トレ、有酸素運動をしましたが（自分の中では必死で頑張ってるつもり）何も変わらず。
年齢も年齢だし、どうしようもないのかな〜。どうにかしたいけど〜。
と思うだけの毎日を過ごしていました。
■３週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事
自分一人では管理できない食事制限や筋トレをトレーナーの方が
一緒にやって下さるので、心配なくダイエットできた事です。
結果が出た時は、本当に嬉しくて、以前は鏡を見るたびにうんざり
でしたが、今は鏡を見るのが嬉しいです。
■３週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ
歳だからしようがないか、、、。と諦めずに頑張った分結果は
付いてくると思います。
プラス、食べてい時には食べる。制限する時には制限する。と言った
メリハリのある食事の取り方も学べますし、体型を維持しつつ
健康的に歳重ねたい方には、とても勉強になると思います。
MK様、モデル級のスリムボディー達成おめでとうございまーす(^｡^)
※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、３週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。
「３週間ダイエットプログラム」
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（株）ボディーエージェント
０７８−３９２−３２１５
寺本正之
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