皆様こんにちは^ ^
なりたい自分になってもらう為のお助け人
パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^
先日3週間ダイエットプログラム受講され
「大学生時代の体型を超えました!」
と感動して頂いた、
吉田晃様よりお客様の声を頂きましたのでご覧ください。
※お名前の掲載は承諾を頂いております。
氏名【吉田 晃 様】 年齢45歳
・体重87.5kg →74.9kg(12.6kg)ダウン
・体脂肪率22.5%→13.2%(9.3%)ダウン
・ウエスト98.1cm→84.5cm(13.6cm)ダウン
■3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境
長年スポーツをしていたこともあり、自分の体を自分で
作っていく自信がありました。しかし、加齢に伴い
自分ではコントロール出来なくなってきました。
このまま体重が増え続けていくのだろうとあきらめの
気持ちが強かったです。
■3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事
ダイエット中の頑張りを家族、特に妻に ほめられた事
おやつに和菓子を食べることが出来たことは
食事コントロールの中で心の支えとなった。
■3週間ダイエットプログラムの受講を悩んでいる方へのメッセージ
明確な目標を先生と一緒に設定することで
期間を通して高いモチベーションを維持することが出来ます。
一人でつらいダイエットより、効果を強く感じることが出来ます。
吉田晃様、完璧な細マッチョ体型の完成おめでとうございまーす(o^^o)
ダイエットの概念が180度変わる
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(株)ボディーエージェント 寺本正之