(24)3週間ダイエットプログラムお客様の声 吉田晃様 体重13.6kgダウン 体脂肪率9.3%ダウン

皆さんこんにちは

神戸 芦屋 西宮 のダイエット

パーソナルトレーナー寺本正之です(o^^o)

 

 

3週間ダイエットプログラム受講され

「大学生時代の体型を超えました!

 

と感動して頂いた、

 

吉田晃様よりお客様の声を頂きましたのでご覧ください。

※お名前の掲載は承諾を頂いております。

 

氏名【吉田 晃 様】 年齢45歳

 

 

・体重87.5kg →74.9kg(12.6kg)ダウン

 

・体脂肪率22.5%→13.2%(9.3%)ダウン

 

・ウエスト98.1cm→84.5cm(13.6cm)ダウン

 

 

■3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

 

長年スポーツをしていたこともあり、自分の体を自分で

作っていく自信がありました。しかし、加齢に伴い

自分ではコントロール出来なくなってきました。

このまま体重が増え続けていくのだろうとあきらめの

気持ちが強かったです。

 

■3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

 

ダイエット中の頑張りを家族、特に妻に ほめられた事

おやつに和菓子を食べることが出来たことは

食事コントロールの中で心の支えとなった。

 

■3週間ダイエットプログラムの受講を悩んでいる方へのメッセージ

 

 明確な目標を先生と一緒に設定することで

期間を通して高いモチベーションを維持することが出来ます。

一人でつらいダイエットより、効果を強く感じることが出来ます。

吉田晃様、完璧な細マッチョ体型の完成おめでとうございまーす(o^^o)

 

 

 

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