皆さんこんにちは
神戸 芦屋 西宮 のダイエット
パーソナルトレーナー寺本正之です(o^^o)
３週間ダイエットプログラム受講され
「大学生時代の体型を超えました!」
と感動して頂いた、
吉田晃様よりお客様の声を頂きましたのでご覧ください。
※お名前の掲載は承諾を頂いております。
氏名【吉田 晃 様】 年齢４５歳
・体重８７.５kg →７４.９kg（１２.６kg）ダウン
・体脂肪率２２.５%→１３.２%（９.３%）ダウン
・ウエスト９８.１cm→８４.５cm（１３.６cm）ダウン
■３週間ダイエットプログラムを受ける前の心境
長年スポーツをしていたこともあり、自分の体を自分で
作っていく自信がありました。しかし、加齢に伴い
自分ではコントロール出来なくなってきました。
このまま体重が増え続けていくのだろうとあきらめの
気持ちが強かったです。
■３週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事
ダイエット中の頑張りを家族、特に妻に ほめられた事
おやつに和菓子を食べることが出来たことは
食事コントロールの中で心の支えとなった。
■３週間ダイエットプログラムの受講を悩んでいる方へのメッセージ
明確な目標を先生と一緒に設定することで
期間を通して高いモチベーションを維持することが出来ます。
一人でつらいダイエットより、効果を強く感じることが出来ます。
吉田晃様、完璧な細マッチョ体型の完成おめでとうございまーす(o^^o)
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（株）ボディーエージェント 寺本正之