こんにちは^ ^
なりたい自分になってもらう為のお助け人
パーソナルトレーナー寺本です^ ^
先日、３週間ダイエットプログラムを終了された
Y.M様より喜びの声をいただきました
のでご覧ください(o^^o)
氏名【 Y.M 様】 年齢（３４歳）
・体重 ７１.４kg → ５６.６kg （１５.０kg）ダウン
・体脂肪率３７.９% → ２３.１% （１４.８%）ダウン
・ウエスト８８.３cm → ６５.３cm （２３.０cm）ダウン
◼３週間ダイエットプログラムを受ける前の心境
・徐々に体重が増えてくる事に対する不安
・着れていた服が着れなくなり
買いたい服も買えない状況
・好きな物を食べる事へのうしろめたさ
◼３週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事
・プログラムが進むにつれ、徐々に体重が減り、
測定ごとに目で見て
感じれた事
・正直食事内容は辛かったけど、ご褒美デーで
好きな物が食べれた事（菓子パン、スイーツなどなど）
体重だけでなく、体脂肪率も思ったより落ちていた。
◼３週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ
・途中暴飲暴食してしまっても
「大丈夫」とメンタル面での
サポートをしてくれるのが良かったです。
・不安があっても寺本さんの
アドバイス通りにすれば必ず
結果は出ます！おすすめです！
↑目標設定用紙 💮が達成された目標です。
Y.Mさん素晴らしい結果おめでとうございまーす(o^^o)
※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、３週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。
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（株）ボディーエージェント 寺本正之
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