皆さんこんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本正之です^ ^

３週間ダイエットプログラムを受講され

「洋服のサイズも３L〜LLだったのに今はS〜SSサイズになった」

と喜んで頂いた

IW様より「お客様の声」を頂きましたのでご覧ください。

氏名【 IW 様】年齢（３７歳）

・体重（１４.７kg）ダウン

・体脂肪率（１３.６%）ダウン

・ウエスト（１７.７cm）ダウン

■３週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

プログラムを受ける半年前から自己流で

dietを始めていて、

ある一定の数値までは落ちたけど、

そこか先は何ヶ月間も

ずっと停滞したままでした。

（食事制限もしていなかったし効果的な運動も

できていなかったので

当然ですが）そろそろ専門的な知識を持った

プロに頼るしかないなと

思っていた矢先、３週間dietプログラムの

ことを知りました。

内心「３週間で本当に結果が出るかなぁ？」と

思いながらも

「夏までには何とか痩せたい！」って

思っていたので私の願いに

ピッタリだと思い即決しました。

でも不安要素はいくつかありました、、、

例えば

①３週間でどこまで落とせるのか

②私の思い描いている理想は実現できるのか

③どんな内容で進めていくのだろうか

（ハードなトレーニング

だったらどうしようという不安）

④持病（腰椎ヘルニアetc）がある私でも

大丈夫なのか

⑤根性がない私が続けられるのだろうかetc

それが最初の親切丁寧でわかりやすい

カウンセリングが

終わった頃には全て期待感に変わっていました。

■３週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉かった出来事

『寺本トレーナーの良い所』

①トレーニング中も人見知りの私に気さくに

楽しい話をして

下さり気持ちを和ませてくれ楽しみながら

トレーニングを

受ける環境を作って下さる。

②毎日の体重、食事報告メールに

毎回返信して下さり、

毎日安心感や元気を下さる。

③「女子力が上がってるね」

「良い感じで落ちているョ」など

嬉しい言葉をたくさんかけて下さる。

④何事にも電光石火の早業で対応して下さる。

『３週間dietプログラムの良かった所』

①トレーニングを受けるにつれ

少しずつ姿勢が良くなっていく

ことも感じとれ、腰痛が軽減している

ことに気付いた。

②厳密な食事制限をしているのに

毎日の食事制限をしているのに

毎日の食事報告と体重報告をして、

そのアドバイスを受ける

ことによって全然苦にならずに

食事を楽しむことができた。

（ご褒美Dayで気持ちのリセット

ができるのも魅力）

③無謀だと思われる目標や数値も

何段階かに分けることに

よって目標がより明確になり頑張りやすく、

着実にゴールを目指すことができる。

『嬉しかった出来事』

①洋服のサイズも３L〜LLだったのに

今はS〜SSサイズ

になった。（９号が着れる）

②周囲の方々から「ひとまわりや

ふたまわりも小さくなったね』「若く見えるョ」

「かわいい」「イメージ変わりすぎてヤバイ、、、」

「女子力がすごく上がってるョ」

「うらやましいわぁ」

「すごくハンパないわぁ」「変わり過ぎて

誰かわからなくて

声かけれなかったわ」etc嬉しい

言葉をたくさんかけてもらえた。

③自分に自信が持てるようになり人生が変わった。

■３週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ

迷ったり、悩んだり「どうせ私には

無理だ、、、。」と諦め

かけている方、その時間がもったい

ないです！まずは

無料カウンセリングだけでも受けてみて下さい。

寺本トレーナーさんは絶対に解決に

導いて下さいますョ^ – ^

dietは、できる、できない、ではなくて、

やる、かやらない、

かです！！こんな私が継続できたんだから

絶対大丈夫です、

人生変わりますよ〜♥寺本トレーナーさん

を信じてついていけば

必ず結果は出ます！！間違いなしです^ – ^

何事も挑戦が

大切だと思います！（頑張りは

絶対裏切らないって信じて、、、。）

IW様おめでとうございます( ^ ^ )/

※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、３週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。

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