こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本です^ ^

先日３週間ダイエットプログラムを受講され

「最高のダイエットをする事ができました」

とおっしゃってくださった、

篠原正寛様よりお客様の声をいただき

ましたので掲載させていただきます。

※フルネーム掲載快く承諾頂きました(o^^o)

氏名【篠原正寛　様】年齢（５５歳）

・体重８６.５kg→７５.９kg

（１０.６kg）ダウン

・体脂肪率３３５%→２６.３%

（７.２%）ダウン

・ウエスト９９.９cm→８７.１cm

（１２.８cm）ダウン

◾３週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

・本当に体重が落ちるにか？

・落ちてもすぐに戻るのではないか？

・外食が多いので失敗するのではないか？

◾３週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

・外食とのつきあいがわかった

・すぐにリカバリーするコツがわかった

・朝と昼にごはんを食べれれたので飢餓感を感じなかった

◾３週間ダイエットプログラム受講を悩んでる方へのメッセージ

・思ったよりできる

・特別な期間でなく日常とつながっている

・普通にやれば結果はついてくる

某大手ダイエットジムでの失敗経験

篠原様は、別の某大手ダイエットジムの経験者で、体重８kgダウンした後、リバウンドした事で

体重１２kgアップ！ダイエット前よりも４kgアップしてしまったとの事で、

３週間ダイエットプログラムスタート前もかなり半信半疑でのSTARTでした。

お仕事がら外食が多く、かといって、その外食を断る事はせずにダイエットしたいとの事で、

コミュニケーションを綿密に取りながら外食後のリカバリー方法や、

３週間ダイエットプログラム終了後の体型維持

３週間ダイエットプログラム後の体型維持方法なども完璧に覚えられての成功です。

篠原様、素晴らしいダイエット成果おめでとうございまーす(o^^o)

※お客様の声blogはご本人様了承のもと行なっており、３週間ダイエットプログラム受講者様に強要するものではございません。