褒め褒めダイエット

野球のイチロウ選手、松井選手が、

子供の頃、父親に褒められまくって

能力アップした事は有名です。

こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本です^ ^

今回のテーマは

「褒め褒めダイエット」

この「褒める」効果!

ほとんどの大人にも子供にも良い効果を生む事が科学的に立証されています。

「褒める」と言う行為はダイエットにもずば抜けて効果的なんです^_^

なので、僕もかなり前から「褒め」をクライアントさんに使っています。

ダイエットプログラム中のクライアントさんには、毎日メールで食事内容を報告してもらうんですが、

返信メールは常に褒め褒め文章(o^^o)

軽いアドバイスはするもののダメ出しは一切しないんです!

意識しているのはとにかく褒め褒め!

意識しているのは良い所をとにかく褒める事なんです。

忙しい合間を縫ってメールの文章を作るだけでも凄いので褒める。

そのメールをトレーナーに送ってくれるなんて素晴らし過ぎるので褒める。

ダイエットプログラムを頑張っているクライアントさんは褒めどころ満載なんです。

なぜ僕がこの「褒め」をダイエットプログラムに応用しているのか?

答えは簡単!

褒めた方がクライアントさんのモチベーションが上がってダイエットの成果が上がるからなんです^_^

褒められたいは人間の本質

人間の本質は、「褒められたい」「優しくされたい」だと思います。

だから僕はいつでも、どんな時でも褒める!と決めています。

褒めて、褒めて、楽しく理想のスリム体型になってもらう!

これは僕のダイエット専門パーソナルトレーナーとしての指針でもあるんです。

「3週間ダイエットプログラム」

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078−392−3215

寺本正之

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