こんにちは^ ^
なりたい自分になってもらう為のお助け人
パーソナルトレーナー寺本です^ ^
先日クライアントさんのモチベーションを上げる為に行った
「理想の姿を文字化」
その後の心境を聴いてみたところ
「文字化をすることで理想の姿が一瞬でイメージできるからモチベーションを上げるのにものすごーく良いと思います」
との事、
「よしっ！これは使えるー！」
との事で別のクライアントさんで現在ダイエットプログラム中の
Gさんにも理想の状態の文字化をやってみました。
Gさんの理想は、
・細い下半身、
と
・いつでも素早く動ける元気な体
この2つのキーワードから質問をしていきました。
「細い下半身になったらどんな物を履きたいですかー？」
「いつでも元気に動ける状態になったらどんな気分ですか？」
私が何個かの質問をして、それにGさんが答える形で少しずつ、
「理想の状態の文字化」
がGさんのイメージと重なっていきます。
それを数回繰り返したところGさんが叫びました。
「それそれー！それが私の理想の状態です！」
寺本「よっしゃぁー」
では発表させて頂きます、Gさんの理想の状態の文字化は
「スリムなスパッツをカッコよく履けている健康美」
※理想の状態のイメージが鮮明になればなるほど潜在意識がその方向に行動し出す。
これは過去の多くの偉人達が経験し、伝え残しています。
私のクライアントさんにもどんどん落とし込んでいきますよー^ ^
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（株）ボディーエージェント 寺本正之