こんにちは^ ^

なりたい自分になってもらう為のお助け人

パーソナルトレーナー寺本です^ ^

先日クライアントさんのモチベーションを上げる為に行った

「理想の姿を文字化」

その後の心境を聴いてみたところ

「文字化をすることで理想の姿が一瞬でイメージできるからモチベーションを上げるのにものすごーく良いと思います」

との事、

「よしっ！これは使えるー！」

との事で別のクライアントさんで現在ダイエットプログラム中の

Gさんにも理想の状態の文字化をやってみました。

Gさんの理想は、

・細い下半身、

と

・いつでも素早く動ける元気な体

この2つのキーワードから質問をしていきました。

「細い下半身になったらどんな物を履きたいですかー？」

「いつでも元気に動ける状態になったらどんな気分ですか？」

私が何個かの質問をして、それにGさんが答える形で少しずつ、

「理想の状態の文字化」

がGさんのイメージと重なっていきます。

それを数回繰り返したところGさんが叫びました。

「それそれー！それが私の理想の状態です！」

寺本「よっしゃぁー」

では発表させて頂きます、Gさんの理想の状態の文字化は

「スリムなスパッツをカッコよく履けている健康美」

※理想の状態のイメージが鮮明になればなるほど潜在意識がその方向に行動し出す。

これは過去の多くの偉人達が経験し、伝え残しています。

私のクライアントさんにもどんどん落とし込んでいきますよー^ ^