心の声

皆さんこんばんは^_^

ダイエット専門パーソナル

トレーナー寺本正之です。

 

昨日は僕が得意とする3週間ダイエットプログラム初日の

クライアントさんのセッションがありました。

 

初日のクライアントさんは、緊張していたり、不安な気持ちがあったり、

 

「寺本トレーナーってどんな人?」

 

みたいな不安が盛りだくさんなので、この不安感を取り除く事をかなり意識します。

 

なので自分なりに研ぎ澄ました感覚で望みます。

 

笑顔は絶やさない、声のトーンは少し高め、

相手の気持ちを感じながら、呼吸を感じながら

 

トレーニングと食事の説明をし、トレーニングをうながします。

 

細かな不安を取り除きながら食事の説明ができるとクライアントさんは自然と笑顔になり、

 

細かな不安を取り除きながらトレーニングができるとクライアントさんは自分の話を沢山してくれます。

 

約45分間のマンツーマントレーニングを全て違和感なく終えると、クライアントさんは満面の笑顔で

 

「ありがとうございました^_^」

 

と言ってくれます。

 

「ヨッシャー今日は良い感じ!」

 

「んー今回はミスったなー」

 

1日の終わりに行う自分との総括

 

もっともっとクライアントさんの心の声を聴けるようになりたい!!!

 

 

 

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