まずいプロテインは好きですか?(寺本お勧め割方)

皆さんこんにちはー

神戸 芦屋 西宮 パーソナルジムでお馴染みの

パーソナルトレーナー寺本正之です(o^^o)

 

 

ダイエットに必要な栄養素分として必要になってくるのがタンパンク質。

 

これは筋トレで破壊した筋肉を再生させる事で基礎代謝量(1日に消費できるエネルギー量)をアップさせるために必要なんですけど、

 

 

美味しく無いけどダイエットに使うには抜群の効果を出してくれる

 

 

「ボディーエージェントプロテイン」

 

 

これを「美味しく飲める方法なんか無いですかねー?」

 

 

僕のこの一言で始まったプロテイン美味しく飲める割り方対決!

 

 

第3作品目は

 

わたくし寺本のお勧め割り方。

 

「ゼロコーラ割」

あまり期待しないでください(笑)

 

作り方

 

①コカコーラ0の蓋を開け1日放置(事前に炭酸を抜く)

 

②コカコーラ0を150mlに対して、ボディーエージェントプロテイン1杯を入れる

 

③シェイクするだけ

 

甘さを出したい方にはお勧めの割り方です(o^^o)

 

 

サイダー0でも試しましたがこれなぜか味がNGでした(笑)

 

やはり炭酸飲料の王様コカコーラ。

シェイクした後に氷を入れると美味しく飲めますよー

 

 

 

 

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