18 ) 3週間ダイエットプログラムレシピ プロテインで作る蒸しパン

3週間ダイエットプログラム

では

・基礎代謝量を上げる運動

・計算された食事管理

脂肪をごっそり削ぎ落とします(*^^)v

 

 

 

㈱ボディーエージェント

製作&販売している

ボディーエージェントプロテイン

リニューアルされ、

大変飲みやすく美味しいものに

なりました(o^^o)

image00_Fotorプロテイン修正済み

 

そこで、そのプロテインを使って作る、

蒸しパンをご紹介します。

 

プロテイン入り

きなこ蒸しパン

 

材料

小麦粉 80g

水150ccで溶かしたプロテイン15g

きな粉15g

ベーキングパウダー 少々

 

甘味料(顆粒) 少々

 

作り方

①ボウルに材料をすべて入れます

 ダマにならないように混ぜ合わせます

image4

 

②型に生地を流し、蒸し器で蒸します

 

③竹串をさしてみて、ひっついてこなければ

 出来上がりです

 

 

㈱ボディーエージェントのプロテイン

『大豆』と『ミルク』を主原料に

限りなく自然の食品に近いかたちを

 

実現させ「糖質」と「脂質」を

最小限に抑えたうえ

アミノ酸バランスのセッティングに特化した

質の高いタンパク質です。

 

ダイエット中には是非

ボディーエージェントプロテインをどうぞー

 

ダイエット専門パーソナルトレーナー
寺本正之が伝授する

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