(36)3週間ダイエットプログラムお客様の声 渡辺郁様 体重7.5kgダウン 体脂肪率11.4ダウン

みなさんこんにちは(o^^o)

神戸 芦屋 西宮 パーソナルジムでお馴染みの

パーソナルトレーナー寺本正之です。

 

 

3週間ダイエットプログラムを受講され

 

「筋トレや有酸素運動が毎回楽!?すぎて不安になるくらいでしたが、終わってみると

本当にやせていてびっくりです。

 

と喜びの声を語って下さった

 

渡辺郁様より、お客様の声を頂きました(o^^o)

 

ご覧ください。

 

 

氏名【渡辺 郁 様】 年齢(40歳)

●体重61.2kg→53.7kg(7.5kg)ダウン

●体脂肪率35.8%→24.4%(11.4%)ダウン

●ウエスト83.7cm→69.1cm(14.6cm)ダウン

 

▪️3週間ダイエットプログラムを受ける前の心境

5年前から少しずつ太り始め運動が苦手だったので食事改善だけで

なんとかやせ用と 色々試しましたが失敗を繰り返し 自分1人でのダイエットには

限界を感じていました。意思の弱い私が出来るのか不安はありました。

 

ネットで色々と調べパーソナルトレーニングは他にも数件ありましたが

;脂肪に落ちる体質に改善する;という ただその時やせるだけでなく

リバウンドしにくい体にするというやり方に ここで自分もやせてみたい!と思い

入会しました。

 

▪️3週間ダイエットプログラムの良かった所・嬉しかった出来事

今までの日常でまったく運動をしていなかった私でも無理なくトレーニングを

する事が出来ました。マシーンも全て初めて使用したので色んな筋トレ方法が

ある事にも驚きとワク2でした(笑)

 

テレビ等で短期間のダイエットはハードものだと思い込んでいたので

筋トレや有酸素運動が毎回楽!?すぎて不安になるくらいでしたが、終わってみると

本当にやせていてびっくりです。

 

食事も思っていたよりアレンジできておいしく食べられた事と

メンタル面でサポートして貰えた事が良かったと思います。

 

▪️3週間ダイエットプログラム受講を悩んでいる方へのメッセージ

このプログラムはただやせるだけでなく食生活を見直すきっかけにもなるので

健康にもつながると思います。

 

運動が苦手な私でも意思の弱い私にでも出来ました!!

ぜひおすすめですヨ(^ ^)

 

 

渡辺郁様、素晴らしいダイエット結果本当におめでとうございまーす(o^^o)

 

 

 

※blog掲載、ビフォーアフター掲載はご本人了承のもと行なっており、プログラム受講者に強要するものではございません。

 

 

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