(2)お客様の声 UU様 体脂肪率9.3%ダウン

前回のblogでお知らせしたご夫妻の奥様

UU様からも掲載の承諾を頂けましたので

結果をお知らせいたします。

 

皆さんこんにちはー(^-^)

ダイエットトレーナー

寺本正之です。

 

 

●体脂肪量ー6.6kg

●筋肉量➕3.0kg

●体脂肪率ー9.3%

●ウエスト(おへそ周り)ー9.7cm

●ヒップ(地面から83.5cmの場所)ー4.4cm

 

UU様がどれだけ体型をスリムに

変化させたのか?

 

先ずはインボディーの数値で

ご覧ください。

 

※ご本人の希望により

体重掲載は

控えさえて頂きます。

由香さんスタート時

↑スタート時、赤線枠の数値をご覧ください。

①体脂肪量20.5kg

②筋肉量39.6kg

③体脂肪率32.8%

 

 

由香さん2ヶ月後

↑3週間後、赤線枠の数値をご覧ください。

①体脂肪量17.2kg

②筋肉量41.5kg

③体脂肪率28.0%

 

由香さん3週間

↑2ヶ月後、赤線枠の数値をご覧ください。

①体脂肪量13.9kg

②筋肉量42.6kg

③体脂肪率23.5%

 

ダイエットを成功させるには

【筋肉量は一定】もしくは少しアップさせ

【脂肪の量】だけをダウン

させていく事が大切なんです。

 

その理由は2つ

 

1、脂肪の体積は筋肉の体積に比べ3倍大きい

(なので見た目のスリム度合いが大きく現れる)

 

2、筋肉量をダウンさせていまうと

基礎代謝量が下がりリバウンドする

(有酸素運動のみ、食事制限のみのダ

イエットで起こります)

 

ではUU様がどれだけ体型をスリムに

変化させたのか解りやすく

脂肪の模型を使って撮影してみたのでご覧ください。

由香さん脂肪模型持っている

↑写真左が脂肪模型2kg、右が

脂肪模型1kg。

 

UU様は脂肪だけで

7kgダウンさせているのでこれだけの

体積を燃やした事になります。

(模型が足りないので写真をアプリで加工)

 

※脂肪は筋肉の3倍の体積がある為、

体重をダウンさせても

 

脂肪だけでダウンさせるのか、

筋肉半分、脂肪半分で

 

ダウンさせるのかで見た目の

変化が大きく異なります。

 

UU様【ウエスト周り】が9.7cmダウン、

のみならず

 

結婚披露宴にて一番露出することになる

【二の腕周り】が2.0cmダウン

(こんな場所も計測してます)

 

鎖骨もえくぼがクッキリ現れてきたと

大満足なご様子です。

 

UU様おめでとうございま〜す(^-^)(^-^)(^-^)

 

※blog掲載、ビフォーアフター掲載は

ご本人了解の元行っております。

 

プログラム受講者に強要

するものではございません。

 

 

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