(23)褒め褒めダイエット

野球のイチロウ選手、松井選手が、

子供の頃、父親に褒められまくって

能力アップした事は有名です。

 

みなさんこんにちは(o^^o)

ダイエット専門パーソナルトレーナー

寺本正之です。

 

誰でも確実に体重10kgダウンする方法

23回目のテーマは

「褒め褒めダイエット」

 

 

この「褒める」効果!

ほとんどの大人にも子供にも良い効果を生む事が立証されています。

 

この「褒める」と言う行為はダイエットにもずば抜けて効果的なんです^_^

 

なので、僕もかなり前から「褒め」をクライアントさんに使っています。

 

ダイエットプログラム中のクライアントさんには、毎日メールで食事内容を報告してもらうんですが、

 

返信メールは褒め褒めメール(o^^o)

 

軽いアドバイスはするもののダメ出しは一切しないんです!

 

意識しているのは良い所をとにかく褒める!

 

忙しい合間を縫ってメールの文章を作るだけでも凄いので褒める。

 

そのメールをトレーナーに送ってくれるなんて素晴らしいので褒める。

 

褒めどころ満載なんです。

 

なぜ私がこの「褒め」をダイエットプログラムに応用しているのか?

 

答えは簡単!

 

褒めた方がクライアントさんのモチベーションが上がってダイエットの成果が上がるからなんです^_^

 

 

人間の本質は、「褒められたい」「優しくされたい」

 

だと思います。

 

だからいつでも、どんな時でも褒める!と決めています。

 

褒めて、褒めて、楽しくダイエット。

 

 

読むだけでヤセる!

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