(21)パーソナルトレーナーって何してくれる人?

みなさんこんにちは

ダイエット専門パーソナルトレーナー

寺本正之です(o^^o)

 

 

誰でも確実に体重10kgダウンする方法

21回目のテーマは

「パーソナルトレーナーって

何してくれる人?」です。

 

 

『パーソナルトレーナー』という職業。10年前と比べると、かなり認知度が上がってきたと思いませんか?

 

でも実際のところ『どんな職業なの?』『どんな事してくれる人なの?』という疑問が多いようです(笑)

 

今日は僕が天職だと思っている

 

『パーソナルトレーナー』という職業。

 

これを解りやすく説明したいと思います(o^^o)

 

大まかには3つあります(o^^o)

 

 

(1)

契約したクライアントさん(お客さん)の目的を聞き出しクライアントさんの体のゴール(体の目標)を明確にする。

 

(2)

目的にあったトレーニングを作成しマンツーマンでトレーニングを指導する。

(ダイエットの場合は食事指導も行います)

 

(3)

スタート時に決めたクライアントさんの体のゴールに向かいトレーニング指導&食事指導&メンタル面のサポートをしながらその目標に一緒に向かう。

 

 

プロ野球やサッカーの球団が抱えているその競技に特化しているトレーナーはパーソナルトレーナーとは言わないと思います。

 

そして、パーソナルトレーナーには

実は得意分野があるんです。

 

8割以上のパーソナルトレーナーが怪我の改善や、体の使い方を指導する機能改善がメインな

『機能改善パーソナルトレーナー』

 

意外なんですが、僕のように

 

『ダイエット専門パーソナルトレーナー』

 

って稀なんです。

 

そして

機能改善パーソナルトレーナーは体の仕組みに詳しく

 

ダイエット専門パーソナルトレーナーは食事や栄養学に詳しい

 

という特徴があります。

 

だいたいこんな感じでしょうか(o^^o)

 

ちなみに私、寺本の特徴は運動面、栄養面だけでなく

 

クライアントさんの気持ち、

 

つまり

 

メンタル面を重要視しています。

 

メンタル面と言ってもムズかしい話しではなくて楽しい雰囲気、明るい会話、ワクワクする目標設定。

 

クライアントさんを楽しく、ワクワク体のゴールに導いていく。

 

ここに重点を置いています。

 

なぜメンタル面に重点をおくのか?

 

それがクライアントさんが結果を出す為の近道だからなんです(o^^o)

 

読むだけでヤセる!

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