(21)パーソナルトレーナーって何してくれる人?

みなさんこんにちは

ダイエット専門パーソナルトレーナー

寺本正之です(o^^o)

 

このブログはダイエットを本気で頑張って

いる人に結果の出る正しいダイエット理論を

学んでもらう為に書いています。

 

第21回目のテーマは

「パーソナルトレーナーって

何してくれる人?」です。

 

 

『パーソナルトレーナー』という職業。

10年前と比べると、かなり認知度が

上がってきたと思いませんか?

 

でもまだまだ、『どんな職業なの?』

『どんな事してくれる人なの?』

 

という?マークが多いようです(笑)

 

今日は僕が天職だと思っている

 

『パーソナルトレーナー』

という職業。

 

これを解りやすく説明したいと

思います(o^^o)

 

大まかには3つあります(o^^o)

 

 

(1)

契約したクライアントさん(お客さん)

の目的を聞き出し

クライアントさんの体のゴール

(体の目標)を明確にする。

 

(2)

目的にあったトレーニングを作成し

マンツーマンでトレーニングを指導する。

(ダイエットの場合は食事指導も行います)

 

(3)

スタート時に決めたクライアントさんの

体のゴールに向かい

トレーニング指導&食事指導&メンタル面のサポートを

しながらその目標に一緒に向かう。

 

 

プロ野球やサッカーの球団が抱えている

その競技に特化しているトレーナーは

パーソナルトレーナーとは

言わないと思います。

 

そして、パーソナルトレーナーには

実は得意分野があるんです。

 

8割以上のパーソナルトレーナーが

怪我の改善や、体の使い方を

アドバイスする

 

機能改善をメインで指導している

『機能改善パーソナルトレーナー』

意外なんですが、私、寺本のように

 

『ダイエット専門

パーソナルトレーナー』

 

って稀なんです。

 

そして

機能改善パーソナルトレーナーは

体の仕組みに詳しく

 

ダイエット専門パーソナルトレーナーは

食事や栄養学に詳しい

という特徴があります。

 

だいたいこんな感じでしょうか(o^^o)

 

ちなみに私、寺本の特徴は運動面、

栄養面だけでなく

 

クライアントさんの気持ち、

つまり

 

メンタル面を重要視しています。

 

メンタル面と言ってもムズかしい

話しではなくて

楽しい雰囲気、明るい会話、

 

 

ワクワクする目標設定(o^^o)

クライアントさんがどうすれば

楽しく、ワクワク体のゴールを

手に入れる事ができるのか?

 

ここに重点を置いているんです(o^^o)

 

なぜそこに重点をおくのか?

 

それが最短でクライアントさんを

理想のスリム体型にする為に

 

必要不可欠な要素だからなんです^_^

 

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