トレーナーブログ

お客様の声 ON様 体重11.0kgダウン 体脂肪率4.7%ダウン

皆さんこんにちは ダイエット専門パーソナル トレーナー寺本正之です(⌒-⌒; )   3週間ダイエットプログラムを受講し 「服のサイズがXL(13号)→M(9号)になったことでショップでも気に入った服を試着でき …

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10月26日ダイエットセミナー開催

皆さんこんにちは ダイエット専門パーソナル トレーナー寺本正之です(o^^o)     グンゼスポーツ西宮で3ヶ月に1度開催している 『服のサイズが変わるレベルにヤセる為のダイエットセミナー』 が今月 …

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本当の趣味ってなんだろう?

皆さんこんにちはー ダイエット専門パーソナル トレーナー寺本正之です(o^^o) 久しぶりにプライベートなカテゴリー 「トレーナーBlog」を更新しまーす(o^^o) 先日3週間ダイエットプログラム中のクライアントさんか …

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ボディーエージェントプロテイン  リニューアル!

皆さんこんにちは(o^^o) ダイエット専門パーソナルトレーナー 寺本正之です(o^^o)   我が社(株)ボディーエージェントが ダイエット専用にこだわって作っている   『ボディーエージェントプロ …

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10年間のありがとう!

皆さんこんにちはー(^^) ダイエットトレーナー 寺本正之です。   写真のシステム手帳は、私が パーソナルトレーナーという   職業についた今からちょうど10年前に 購入した年期の入った手帳です。 …

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ビックリ!素敵なプレゼント

皆さんこんにちはー(^^) ダイエット専門 パーソナルトレーナー 寺本正之です。   いつも素敵なクライアントM様から 「おーいお茶」20本程頂きました。   タイトルに「ビックリ!素敵なプレゼント」 …

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パーソナルトレーナー裏のお仕事

皆さんこんにちはー(^^) ダイエット専門パーソナルトレーナー 寺本正之です。   私の朝は自分の部屋で、手帳を見るところから 始まります。   1日の流れをイメージし、 クライアントさんの体重報告、 …

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腸内環境良好の為の・・・

皆さんこんにちはー ダイエット専門 パーソナルトレーナー 寺本正之です(^^)   ゴールデンウイークも終わり、 少しづつ夏が近付いてきています。   夏に間に合わせるには今、頑張るしかない! との空 …

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僕はテディーベア?

皆さんこんにちはー(^^) ダイエットトレーナーの 寺本正之です。   春ですね。気温も春の風も本当気持ち 良いです。   「気持ち良いからblogでも書いちゃおう」 との低い 意識で文章を書くことを …

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blog筆下ろし

ブログって何を書いたらいいんだか〜❔ん〜本当悩みました